Kebugaran Anil Kapoor: Aktor veteran Bollywood Anil Kapoor terlihat berusia 40 tahun pada usia 66 tahun. Dalam situasi seperti itu, semua orang ingin mengetahui rahasia tetap bugar. Dari kehidupan profesional hingga kehidupan pribadi, aktor yang cantik ini bekerja keras untuk menjaga dirinya tetap bugar. Biarkan kami memberi tahu Anda apa rutinitas harian mereka.
New Delhi: Kebugaran Anil Kapoor: Setiap orang mengadopsi berbagai cara untuk membuat dirinya bugar, sehingga ia bisa mendapatkan penampilan yang sempurna, serta terlihat lebih muda dari usia sebenarnya. Bintang Bollywood juga menjaga kebugaran dengan bekerja keras. Sekarang lihat Anil Kapoor saja. Sepertinya usia aktor telah berhenti. Aktor bekerja keras untuk tetap bugar, lalu mereka mampu mempertahankan penampilan dan kebugaran ini. Jadi, beri tahu Anda rutinitas hariannya.
Lari dan yoga
Rahasia kebugaran terbesar Anil Kapoor adalah yoga dan lari. Anil Kapoor berolahraga setiap hari. Dia melakukan yoga setiap hari yang tidak hanya membuatnya bugar tetapi juga membantu membuatnya awet muda.
Dia sangat ketat dalam latihannya, tanpa melakukan itu, dia tidak pergi untuk syuting. Anil Kapoor juga berlari.
diet Anil Kapoor
Anil Kapoor berasal dari keluarga Punjabi, jadi Anda bisa mengerti betapa dia sangat menyukai makanan. Selain makanan Punjabi, aktor ini juga sangat menyukai makanan India Selatan. Selain itu, Anil Kapoor makan beberapa kali, bukan sekali. Mereka tidak pernah makan bersama tetapi makan 6 kali.
Makanan mereka kaya akan jumlah protein, karbohidrat, dan lemak yang seimbang. Anil Kapoor juga menyukai ayam dan ikan dalam makanannya. Bersamaan dengan itu, buah-buahan juga dikonsumsi. Pada saat yang sama, dia makan makanan yang sangat ringan saat makan malam.
Cahaya tanpa usia berasal dari kebahagiaan
Anil Kapoor memuji penampilannya yang awet muda karena kehidupannya yang bebas stres. Menurut mereka kebahagiaan dan ketenangan pikiran membawa cahaya di wajah Anda. Jika Anda bahagia dan bebas stres dari dalam, maka efek penuhnya juga terlihat jelas di wajah Anda. Menurut Anil Kapoor, dia sama sekali tidak suka berada di bawah tekanan. Menurutnya, perlu untuk hidup di hari ini. Anil Kapoor tahu betul bagaimana tetap bahagia dalam segala situasi. Suhana Khan melampaui batas, mengenakan gaun berpotongan depan untuk memamerkan penampilan seksinya, Anda akan berkeringat setelah melihat foto-fotonya
Sumber :